１３日、第1学年を対象に、市の保健センターより講師の方々をお迎えし、「小児生活習慣病予防教室」を実施いたしました。成長期にある中学生にとって、適切な食生活や運動、十分な睡眠といった規則正しい生活習慣を形成することは、生涯にわたる健康な体づくりの基礎となります。講座では、生活習慣病の仕組みや予防のポイントについて、専門的なデータや身近な例を交えながら分かりやすくご指導いただきました。講話の中で生徒たちは、日頃の食生活（栄養バランスやジュース・お菓子の摂り方）、運動不足、スマートフォン等による夜更かしが体に与える影響について深く学びました。自分自身の生活リズムや食行動を客観的に振り返り、改善すべき点について真剣に考える姿が見られました。自分の健康を自分で守る「自己管理能力」を高めるための大変有意義な学びの機会となりました。ご多忙中ご指導いただきました保健センターの皆様に心より感謝申し上げます。ご家庭におかれましても、この機会にぜひお子様と日頃の生活習慣について話題にしていただければ幸いです。