ちょっとした時間に，絵や模様を描くということは，心のリフレッシュにとてもいい効果があるそうです。上手，下手は関係なく，「描く」こと自体がリフレッシュに繋がるとか。それこそ今はできませんが，私は子どもの頃，チョークやろう石という石で，道に絵を描いて遊んでいました。線路を描いたり，基地を作ったり・・・そんな，兄弟や幼馴染みと楽しんだ思い出が，そうさせるのか，今でも電話をしている時など，ついついメモ帳に絵や模様を描いてしまいます。

　「何かを表現する」，ということは，人にとって，一つの欲求なのかも知れません。心のリフレッシュができる時間を普段から作りたいものです。