今日の献立は「わかめごはん」「肉じゃが」「ごまみそ汁」「マスカットゼリー」「牛乳」です。
　今日は「食欲がないときには、どんな食事をすればよいのか」についてお話したいと思います。
　食べ過ぎや夜更かしが原因の時には、１日３食を決まった時間に食べるようにし、早寝早起きを心がけるようにしましょう。
　また、疲れているときは、量は少なくても良いので、バランスのよい食事をとりましょう。給食のように、主食、主菜、副菜を揃えるとさらによいでしょう。うどんやスープなど消化の良いあたたかい食事もよいでしょう。

今日の茨城県産の食事は、ごはん、牛乳、豚肉、じゃがいも、しめじです。