今日は、守谷市保健センターの栄養士の方による「生活習慣病予防栄養健康教育」の授業を行いました。事前に一人一人が書き込んでおいた「好きな野菜料理」のしゅんの時期を調べた後、野菜の育て方や収穫した後のこと、いろいろな野菜の分け方などを教えていただきました。また、1日に食べる野菜の目安は何グラムなのか、実際に目で見て量を確認しました。野菜を食べると体にどんな良いことがあるのかも教えていただき、大変勉強になった１時間でした。