守谷市保健センター栄養士さんと野菜博士さん、ヘルスメイトさんに来ていただき、生活習慣病予防のための栄養健康教育「野菜を知ろう」を４年生で行いました。

野菜ができるまでの流れや野菜の分類、はたらき、必要摂取量等についてグループワークを中心に楽しく学びました。

毎日の必要摂取量は淡色野菜と緑黄色野菜を合わせて350グラム。

実際の野菜で見るとバット山盛りいっぱい…。「無理だぁ…」と悲鳴が上がりました。

でも調理をするとかさが減って、「そのくらいなら食べられそう！」と子どもたち。

この後、学んだことを生かしてお家で1週間の事後学習です。

毎日、おいしく野菜を食べてくださいね。