今日は「フィットネスの日」とのことです。いつものとおり，ネットで調べてみました。

　フィットネスの健全な普及と発展を目的に，指導者の育成や資格認定，研修会などを行う公益社団法人日本フィットネス協会が制定し，日本記念日協会が認定しました。日付は，９月が厚生労働省の推進する「健康増進普及月間」であることと，１９８７年（昭和６２年）９月２２日に同協会が公益法人として設立したことから，9月22日としたそうです。

　今日は，いつも以上に運動することを心掛けてみてはどうでしょうか？